时间：2023-04-21 21:05:54 | 浏览：133
大家知道，“手掌”上有很多穴位，对养生健体有举足轻重的作用。
相对于穴位这个比较精准的部位来说，手上有一个“养生开关”，我们每个人都可以随意找到它，这就是我们的“小手指”。
根据中医的经络学说，“小指”对应的是“手少阴心经”，对应的脏腑是“肾”，这就厉害了。
专栏
靠谱中医说
作者：云南中医
49.9币
17人已购
查看
我们知道，心为一身之主，肾为先天之本，在养生里的重要性不言而喻。那么，按摩“小指”对身体有哪些好处呢？
如果每天花费5到10分钟按摩这个小指，就会减少很多身体上的毛病。
比如“前列腺肥大”的老年人，发作时小便不畅，甚至癃闭，可以用揉按小指面的同时，捏压小指各节，有通畅小便，减少尿潴留的作用。
小指的外侧根部，有一个“老眼点”，对年老眼花视力模糊有改善之功。
坚持早晚捏按这个部位，能防治白内障、老花眼这些问题。
别以为这是老年人的专利。既然是养生，就应该从“防”开始，也就是从年轻开始做起。
因为小指是手少阴心经的末端，按摩小指，能振奋宣发心之气机。
“心”又是脏器里唯一一个不长肿瘤的地方，我们经常按摩按摩心经，是否可以从此得到一些启发呢？我认为这也是有可能的。
现在肿瘤的高发态势，如果能找到这里面的一些蛛丝马迹，那就真善莫大焉。
我们的手上五个指头里，小指应该是最“弱”的一环。不但最短，力气也最小。
经常按摩小指，甚至有意识地锻炼他的“力量”，对强身健体是很有好处的。这一点在“太极养生”里有很好的诠释。
太极运动里有“松小指”、“运之于掌，通之于指”的要求。他们认为，手的上下前后、屈退之势，是由“小指”来调度的，小指一松，九大关节包括脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手都能松。
按摩小指还能够改善精力，在手诊疗法认为，小拇指与心、小肠、女子胞、肾、膀胱等脏腑都有密切关系。
小指是精力的象征，如果小指少丘肌肉发达的人，这些脏腑的功能也更强健，人的精力也更旺盛；反之，如果小指丘瘦小，或呈淤血的紫色，则表示内脏机能迟钝，外在表现就会有精力不济。
总之，别看小指头不显眼，因为关联到心肾二脏，所以在养生上，它的作用还是挺重要的。
需要指出的是，本文只做养生参考，不能作为“治”的依据。
假如身体出现了健康问题，首先要做的还是看医生，这时候，任何的养生方法，都只是辅助措施。
注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！
——END——
⊙版权声明：文章选自网络，如侵权请联系我们删除。
⊙投稿信箱：ynzywx@qq.com(欢迎您原创投稿)
⊙责任编辑：翃笙
⊙运营编号：YNZY0007
内容来源：穴位密码微信公众号整理编辑：中西医结合护理杂志社通讯员：秦沙沙 孙磊 王晶晶 董伟
按摩养生行业怎么做抖音？如果你是做按摩养生行业的，抖音到底该怎么做？该拍哪些方面的短视频内容？其实像这个行业的抖音账号主要分为三个阶段，每个阶段要拍的内容都是不一样的。第一个阶段，就是起号阶段。最重要的是让抖音的用户知道你是干嘛的，你给人家
现在越来越多的人对于养生开始重视，开始选择不同的方式来进行养生，中医按摩也是一种不错的养生方法。中医按摩一般可以对局部进行持续刺激，也就能够达到活血养血的效果，大部分时候还可以刺激到局部的神经和组织，达到治疗的目的。中医按摩都能够通过哪些地
按摩是一种非常好的养生方法，它能够帮助我们缓解疲劳以及舒展筋骨，通过还有很好的养生作用。在我们的身体中有非常多的养生窝，比如眼窝、颈窝，我们可以按摩这些地方最后会有惊人的效果。下面我们详细的来了解下吧。降压安神：眼窝眼窝指眼眶之内的柔软区域
按摩是疏通血液，治疗百病的一个方式方法。那今天邓老师给大家教几个小技巧，可以适当缓解季节性的感冒、发烧、心神不宁等。手掌中央——手阙阴心包经末端按摩方法：将右手食指拱起，左手伸展，用右手食指的关节按摩左手的手心功效：促进血液循环、调理经期按
来源：大象新闻山东济南。一28岁近视小伙因视力模糊到山东中医药大学附属眼科医院就诊，经查他患上白内障并有局部的视网膜脱离。问诊得知他看了养生节目后，自创了一套眼周按摩法，常常大力的用双手拍打面部和眼部。刘冬梅医生称像这样长期反复用力拍打，容
山东济宁小伙子邵宁（化名）今年才28岁，一只眼睛就没法正常看东西了，于是到山东中医药大学附属眼科医院就诊，经查他患上白内障并有局部的视网膜脱离。医生问邵宁是不是受过外伤，得到的回答是“没有”。进一步询问发现，邵宁白内障的缘起虽不是“外伤”却
每天为您送上市中医院重点专科、专家介绍、原创科普、杏林微视频、杏林微普法等优质内容。关注微信，了解医院的最新资讯，好文章要与大家分享哦！经穴养生中医经穴养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方
8大养生窝，10大养生穴，每天按摩3分钟，你会发现自己惊人的变化。“窝”和“穴”是我们身体内脏的“反射区”。 按摩疼痛的“窝”和“穴”，是给身体一个信号，一个“命令”，让身体自己运用自愈的“体内大药”，自己调节，自己治愈，自己修复。对身体有
在人体经脉上一共有361个穴位，如果加上经脉之外的穴位，那么身上的穴位会达到上千个，我们不可能将这些穴位都了解一遍，只要了解我们生活中比较常用的几个穴位就好。下面的10个常用养生要穴，希望能够帮助到各位养生防病！1. 明目醒脑穴：风池中医讲
8大养生窝，10大养生穴，每天按摩3分钟，你会发现自己惊人的变化。“窝”和“穴”是我们身体内脏的“反射区”。 按摩疼痛的“窝”和“穴”，是给身体一个信号，一个“命令”，让身体自己运用自愈的“体内大药”，自己调节，自己治愈，自己修复。对身体有
8大养生窝，10大养生穴，每天按摩3分钟，你会发现自己惊人的变化。“窝”和“穴”是我们身体内脏的“反射区”。 按摩疼痛的“窝”和“穴”，是给身体一个信号，一个“命令”，让身体自己运用自愈的“体内大药”，自己调节，自己治愈，自己修复。对身体有
每天为您送上市中医院重点专科、专家介绍、原创科普、杏林微视频、杏林微普法等优质内容。关注微信，了解医院的最新资讯，好文章要与大家分享哦！经穴养生中医经穴养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方
每天为您送上市中医院重点专科、专家介绍、原创科普、杏林微视频、杏林微普法等优质内容。关注微信，了解医院的最新资讯，好文章要与大家分享哦！经穴养生中医经穴养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方
如何才能够保健，对于很多人来说是一件非常想要知道，但是很多时候却经常做错的事情，其实想要达到养生的效果，我们平时多去进行一些按摩就好了，这些按摩往往可以通过自身按摩就可以达到修养身心的效果，下面就给大家介绍一下日常的按摩手法与穴位。一、按穴
